Menu Close

Cara Mengatasi Payudara Bengkak Saat Menyusui Paling Ampuh

Cara Mengatasi Payudara Bengkak Saat Menyusui Paling Ampuh

gimmebritney.com – Menyusui merupakan momen yang paling berharga bagi seorang ibu dan juga bayinya. Akan tetapi, apa yang menjadi impian setiap wanita tidak selalu berjalan mulus. Terkadang pada sebagian wanita menjadi hal yang kurang nyaman karena pada meyusui payudara mengalami bengkak dan terasa sakit saat memberikan ASI. 

 

Nah, jika hal itu terjadi pada diri Anda maka jangan buru-buru panik dan putus asa. Karena ada beberapa cara mengatasi payudara bengkak dan sakit saat menyusui. Untuk lebih jelasnya simak secara detail informasi berikut.

 

Penyebab Payudara Bengkak

Masalah pembengkakan ketika menyusui bisa terjadi sewaktu-waktu. Pada umumnya pembengkakan tersebut disebabkan karena terjadinya sumbatan pada saluran ASI. Saluran ASI dapat tersumbat jika tidak adanya pengosongan payudara ketika proses menyusui. 

 

Pengosongan yang terjadi kurang maksimal bisa disebabkan karena kurang tepatnya menggendong bayi ketika memberikan ASI. Selain itu, pemberian ASI yang tidak teratur, proses pemberhentian pemberian ASI atau penyapihan, ibu menyusui mengalami stress atau tekanan psikologi juga dapat menyebabkan pembengkakan pada payudara. 

 

Selain beberapa penyebab di atas, penggunaan bra atau baju yang terlalu ketat juga menjadi penyebab terjadinya pembengkakan pada jaringan payudara. Hal ini dapat menyebabkan saluran ASI menjadi tersumbat.

 

Langkah-Langkah Mengatasi Pembengkakan Pada Payudara  

Ada beberapa langkah yang bisa Anda terapkan untuk menyembuhkan pembengkakan payudara ketika menyusui. Berikut ini langkah-langkahnya:

 

  • Menyusui bayi dengan lebih sering

Saat menjadi ibu menyusui, sebaiknya lebih sering memberikan ASI agar terhindar dari pembengkakan payudara. Anda bisa menawarkan ASI tersebut sesering mungkin, setidaknya dalam jangka waktu 1 sampai 3 jam sekali baik pada siang maupun malam hari. Dengan lebih seringnya terjadinya pengosongan payudara maka saluran ASI tidak akan tersumbat.

 

  • Biarkan bayi menyusu hingga benar-benar cukup

Berikan bayi menyusu semaunya, kurang lebih 20 menit dalam setiap menyusu. Hal ini untuk menghindari terjadinya penumpukan ASI dan menyebabkan pembengkakan. Jika bayi sedang tidur, maka Anda bisa membangunkannya.

 

  • Gunakan bantuan tangan atau pompa untuk mengeluarkan ASI sebelum menyusui

Dengan metode ini maka akan menjauhkan bayi dari masalah tersedak dan memudahkan bayi dalam proses menyusu. Manfaat dari metode ini yaitu dapat melemaskan payudara.

 

  • Memijat payudara

Agar payudara menjadi rilek dan tidak tegang, maka Anda bisa memijatnya secara perlahan untuk membantu mengeluarkan air susu tersebut. 

 

  • Kompres dingin

Setelah menyusui biasakan untuk mengompres payudara menggunakan handuk yang telah direndam air dingin. Cara ini dapat meringankan rasa nyeri dan menghindari terjadinya pembengkakan pada payudara

 

  • Kosongkan payudara

Saat proses menyusui, sebaiknya Anda kosongkan sepenuhnya ASI dari satu sisi. Jika salah satu sisi sudah kosong, maka baru pindah ke payudara yang satunya. 

Baca Juga : Rumus Menghitung Total Biaya Tetap Dalam Tiap Produksi

Itulah 6 cara mengatasi payudara bengkak dan sakit saat menyusui yang bisa Anda terapkan. Jika bengkaknya karena proses menghentikan proses menyusui, maka hal itu bisa dilakukan secara perlahan.